O que sobra de nós quando as expectativas dos outros saem de cena?
Desde cedo, aprendemos a encaixar-nos em papeis: o bom filho, a boa aluna, o profissional exemplar, a amiga que está sempre lá. E, sem nos darmos conta, vamos construindo uma versão de nós mesmos que, muitas vezes, é mais um reflexo do que os outros esperam no que quem realmente somos. Quando estas expectativas são pesadas demais, acabamos por sentir um cansaço, uma desconexão, uma sensação de que ‘ há algo que me falta’.
A terapia é um convite para a fascinante arte de ‘desaprender’. É um processo de delicada remoção de camadas – de ‘ deveria’, de tem de ser’ – para que possa redescobrir a sua essência, aquilo que o/a move de verdade, os seus próprios desejos e valores. É um reencontro consigo, livre de filtros externos.
Se sente que chegou o momento de se libertar do peso das expectativas alheias e de abraçar a pessoa que realmente é, estou aqui para o acompanhar nesta jornada de (re)descoberta. Vamos desaprender juntos?