Conhece aquela sensação de um nó na garganta, um peso no peito ou uma angústia que não sabe nomear? Muitas vezes, são as palavras que não foram ditas, as emoções que não foram expressas, que se acumulam dentro de nós e acabam por se manifestar de outras formas – no corpo, no humor, nas relações. É como se tivéssemos um vasto arquivo de sentimentos e pensamentos que, por medo, vergonha ou por simplesmente não encontrarmos o momento certo, ficam guardados.
Mas essas palavras não ditas têm uma energia, uma história. E, tal como uma represa que precisa de abrir as suas comportas para que a água flua, nós precisamos de um espaço seguro para que esses sentimentos e pensamentos possam ser ouvidos e, finalmente, expressos. Dar voz ao que nos habita é o primeiro passo para o alívio e para uma compreensão mais profunda de nós próprios.
No meu consultório, encontra esse espaço. Um lugar onde cada palavra ( e cada silêncio) tem valor e onde juntos podemos dar forma ao que parece inominável. Quer começar a desvendar o que carrega?